Φτιάξτε μια σπιτική θεραπεία κολοκύθας που θα βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και θα καθαρίσει τον οργανισμό από τη χοληστερόλη! Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα υπέροχο ρόφημα στο σπίτι. Αυτό είναι ένα εντελώς φυσικό και υγιεινό ρόφημα που θα επαναφέρει το σάκχαρό σας στο φυσιολογικό.

Για να ετοιμάσετε ένα smoothie κολοκύθας-καρότου, θα χρειαστείτε:
-200 γραμμάρια ωμού πολτού κολοκύθας
-1 μέτριο καρότο
-3 μέτρια μήλα

• 1 φλιτζάνι γιαούρτι, κεφίρ ή προζύμι από ξινόγαλα
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι ή γλυκό σιρόπι

Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και το smoothie είναι έτοιμο!